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Archive [2010年11月 ] 記事一覧

流れ

今日はヨガレッスンの日でした。再開してから2ヵ月半。だんだんと体がゆるんできたのが判ります(ほんの少~しずつですが)ゆっくりと時間をかけて2時間。始めと最後に「アウンのマントラ」をするのですが,終わってからの声の出方の違いに今日は驚きました。何か,視界も断然良くなっています。帰りの車でCDにあわせると,いつもより声が出る,出る。皆様,カラオケに行く前には,体をほぐしていかれるといいですよ。初めて体...

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